Mochila de até 15 litros para caminhadas
de 1 dia; Alimentação: - Abuse dos liofilizados. Eles são mais caros mas são práticos e sustentam muito bem. - Macarrão e outros alimentos instantâneos. Eles cozinham rápido e geralmente dão energia. Cuidado com os feijões pois eles dão muitos gases e isso pode ser um problema se você tiver companhia na barraca - Barra de cereais, castanhas e nozes, chocolates em barra - Sandubas (cuidado com recheios que estragam com facilidade), biscoitos - Açucar e sal - Leite em pó / chocolate em pó / capuccino / café instantâneo, queijo parmesão - Salaminho e afins Para receitas bacanas de acampamento, visite o blog Cozinha na Mochila. Alimentos suficiente para o período da viagem , frutas e barra de chocolate e energéticos; Água potável; Pastilhas de purificação de água; Mapas; Tênis ou botas confortáveis; Calça comprida leve e confortável, camisa fresca e capa de chuva; Casaco, toalha e outra muda de roupa; Boné ou chapéu; Filtro solar e labial; Repelente (não se esqueça); Lanterna com pilhas novas e de reserva. Em temperaturas baixas, as baterias descarregam mais rapidamente; Estojo de primeiros socorros; Apito; Relógio; Espelho; Telefone celular com bateria carregada e bateria extra; Bússola ou GPS com baterias extra; Canivete ou faca pequena; Cajado ou bastão; Sacos para armazenar lixo. lista para download |
como arrumar a mochilaalguns equipamentos que podem fazer a diferença |